IMÁGENES Y DESCRIPCIÓN SHUFFLE DANCE

                                                                                                                               

¿ SABES QUÉ ES EL SHUFFLE DANCE?

El Shuffle Dance es un baile de moda en todas las rede sociales y fue gracias a las pistas de las discotecas que nació.  

Este bailes se caracteriza por darle protagonismo a lo movimientos de los pies, ya que estos se deslizan de manera continua y con coordinación al resto de las partes del cuerpo. 

Seguramente supiste que este estilo de baile alrededor del año 2006, porque fue precisamente cuando se dio su "boom". Fue una fiebre alocada al incorporar tenis con suelas LED, para mayores efectos visuales, no podemos dejar pasar la gran canción Party Rock Anthem creada por LMFAO que influyo para este boom. 

¿ DE DÓNDE VIENE EL  SHUFFLE DANCE?

El termino Shuffle se ha usado para designar un paso de baile, y , mas tarde, un ritmo musical, vinculado al blues y el jazz.  

 

Aunque pueda parecer increíble, los orígenes de Shuffle dance se remontan nada menos que al siglo XVIII. Esto se debe a que  viene del claque, que nació en dicho siglo. Este baile también da mucha importancia a los pies, que de hecho contribuyen a marcar un ritmo a partir de los golpeteos de tacones y puntas de lo zapatos. 

Durante mucho tiempo, la popularidad del Shuffle estuvo restringida a círculos muy cerrados. Primero entre esclavos afroamericanos y sus descendientes. Después entre la comunidad disco y rave de varios países. Hasta que la llegada de YouTube y las redes sociales le dieron una ventana mundial para darse a conocer. Así comenzó a suceder ese el nacimiento de la plataforma de video mencionada. Pero, sobre todo, durante esta década y a partir e la explosión de Instagram. 

Su popularidad alcanzó ya niveles mas que notables tras su aparición en el videoclip de la canción LMFAO Party Anthem. Eso, y una peculiaridad que lo hace destacar en las pistas de baile. Generalmente, los bailarines de este estilo utilizan zapatillas con luces de colores LED en las suelas, lo que da todavía mas protagonismo a los pies en las pistas. 

BASES DEL SHUFFLE DANCE 

Las bases del Shuffle esta en distintas combinaciones de baile entre talones y puntas. Estos pasos están acompañaos por arrastres de los pies y varios pasos básicos. Con todos ellos, los bailarines e Shuffle crean coreografías, con distintas secuencias y repeticiones. Entre los pasos que sirven como base para el Shuffle Dance esta el denominado running man. Consiste en la flexión ligera de las rodillas, alternándolas, para ofrecer la ilusión de que quien lo realiza esta caminando. Esto si en realidad no se mueve del sitio. 

Otro de los pasos mas importantes de Shuffle Dance es la T, que se ejecuta desplazándose despacio, de manera lateral, con los alones pegados entre si, al mismo tiempo que se cierran y abren las puntas de los pies. También las vueltas de 180 p 360 grados, conocidas como spins, tienen mucho protagonismo. Y las patadas laterales p las que se dan hacia delante y hacia atrás mientras se baila. 

La combinación de estos, así como ligeras variantes en su ejecución, dan lugar a variaciones en el baile. Con ellas se aporta a mayor riqueza a un estilo que, a primera vista, puede parecer mucho mas sencillo de lo que es realmente. 

¿ CÓMO BAILAR SHUFFLE DANCE ?

  

Para empezar debemos señalar que este baile puede llegar a ser individual, pero también puede hacerse de forma grupal. De hecho, el mismo se puede encontrar en la coreografía de distintos tipos de espectáculos y competiciones.

Este baile se basa mayormente en la combinación e movimientos talón-punta, arrastres y algunos pasos básicos. Sin embargo, este estilo de baile te permite ir construyendo tus propias secuencias e ir improvisando según la música que vayas a elegir. Algunos pasos básicos que puedes aprender son: 

• T-STEP : consiste en levantar tu pie derecho  y el pies izquierdo deslizar hacia adentro con la rodilla y el pie extendidos. Luego la punta derecha del pie apunta  hacia abajo y hacia afuera, a medida que haga ese movimiento el pie izquierdo  apunta hacia la dirección contraria o sea hacia dentro a afuera. 
• Running Man: se realiza una flexión de rodilla derecha y al momento de hacer un deslizamiento la derecha pasa hacia delate y la izquierda hacia atrás, luego la pierna izquierda se desliza hacia delante haciendo una flexión de rodilla y la pierna derecha se desliza hacia tras quedando como pierna base. Este movimiento es continuo la pierna derecha e izquierda se deslizan al mismo tiempo. 
• Giros o spins: -Girar en el running man: si quieres hacerlo mientras se hace el running man debes realizar el movimiento de correr mientras te mueves en un patrón circular. Esto debes hacerlo cada ves que apoyes el pie. - Girar en el T-step: en el caso de querer girar en el T-step, debes apoyar el pie con que te deslizas mientras de mueves en el centro de un circulo. Mientras haces esto debes girar tu cuerpo alrededor de dicho circulo, mientras rotas tu pie levantado.   

 

VENTAJAS DE BAILAR

Aprender a bailar es una forma muy divertida de ponerte en forma, nivelar tus capacidades y conseguir disfrutar de experiencias nunca antes imaginabas, de manera que vamos a conocer sus principales ventajas para que te animes aponerte en marcha lo antes posible. 

• Bailar es una forma muy divertida de hacer ejercicios físico todas las semanas.
• Estamos ante un tipo de diversiones sana y sin duda muy agradable que se recomienda a toda la familia.
• Permite mejorar nuestras capacidades motrices.
• Gracias al baile, conseguiremos mejorar la coordinación de todas las partes de nuestro cuerpo.
• Notaremos que nuestro equilibrio mejora de manera sustancial.
• Aprende a bailar es un proceso mu divertido que nos va a ir ayudando a mejorar algunas de nuestras capacidades mentales como es la concentración. 
• Ayuda a mejorar nuestro sentido del humor.
• Es una alternativa ideal para mejorar nuestra vida social. 
• Notarás que con el tiempo irán mejorando tus reflejos, lo que te permitirá anticiparse y actuar con mayor velocidad.
• La agilidad será otra de las partes e tu día a día que notaras mejorada, lo cual te va a aportar muchos beneficios en todos los quehaceres diarios. 
• Trabajarás la expresión corporal, lo que quiere decir que algunos días te sorprenderás con lo que eres capaz de llegar hacer con tu cuerpo. 
• Es un deporte con el que perderás peso, e incluso lo ganaras si es necesario. 

A continuación les dejo un video para que vean la presentación de este baile: 

https://youtu.be/Tg135yR0RiU